Menjaga kesehatan gigi saat hamil

Menjaga kesehatan gigi saat kehamilan jangan sampai dilupakan. Karena perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan,meningkatkan resiko terkena gangguan gusi.Padahal,gangguan pada mulut anda bisa berpengaruh buruk terhadap janin. berikut tips yang bisa anda pakai :

1. Informasikan kehamilan anda pada dokter gigi, karena perawatan gigi hanya boleh dilakukan pada kehamilan trimester kedua. pada trimester pertama dan ketiga, sebisa mungkin anda menghindari perawatan gigi, karena itu adalah masa-masa kritis pada pertumbuhan janin,sehingga ditakutkan perlakuan pada gigi bisa memengaruhi kesehatan bayi.

2. Jagalah kesehatan dan kebersihan gigi, seperti menyikat gigi dua kali sehari dan memakai benang floss sehari sekali. Pilih sikat gigi berbulu lembut dan gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Sikat, gigi anda kurang lebih 2 menit untuk membuang plak dan geligi.

3. Bila anda sering mual dan muntah akibat morning sickness, berkumurlah dengan air dan obat kumur.

4. Selama hamil biasanya orang memang sering menginginkan makanan manis. Tetapi, makin banyak makanan bergula yang anda konsumsi,kesehatan gigi pun akan makin terancam.

5. Makanlah dengan diet seimbang.Susu dan produk susu (keju,yoghurt) penting bagi perkembangan gigi bayi anda yang mulai terbentuk sejak usia kehamilan 3 bulan.

Selamat mencoba.. semoga bermanfaat..