Salah satu keluhan yang sering muncul pada kaki adalah kulit pecah-pecah.Bagaimana mencegah dan mengatasinya?
1. Bersihkan kaki sebelum tidur.
Cuci kaki pakai sabun.khususnya daerah kulit yang pecah-pecah.Sikatlah dengan sikat berbulu yang lunak.Gerakan menyikat usahakan searah dengan keretakan permukaan kulit.
2. Bilas hingga bersih.
Setelah disikat, bilas telapak kaki dengan air hingga bersih.Bersihkan kotoran berupa garis-garis berwarna hitam yang ada pada retakan kulit.
3. Keringkan.
Gunakan handuk untuk melap kaki hingga betul-betul kering.
4. Beri obat antiseptik atau obat kulit.
Telapak kaki yang sudah bersih dan kering kemudian diolesi obat. Usapkan obat kulit atau antiseptik pada kulit yang pecah-pecah dan sekitarnya.
5. Lakukan secara rutin.
Jika dilakukan secara rutin,lima hari kemudian kulit yang pecah-pecah akan mengering dan terkelupas.setelah itu kulit akan halus kembali.
6. Cegah pecah kembali.
Caranya, gunakan alas kaki saat beraktivitas.Biasakan mencuci kaki menjelang tidur. Cepat bersihkan kaki bila kena kotoran,terutama air kubangan dan lumpur.
Selamat mencoba semoga bermanfaat....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar